传统武术日渐式微，北派谭腿正宗传人阿北和南派洪拳铁腿传人阿南，各自守着破旧的武馆艰难度日。为了争夺“中华腿王”的虚名和唯一的授徒资格，两人势如水火，见面就踢。一次斗殴中，他们双双被网红经纪人看上，被迫签下一档“武术改造”真人秀，要求两人同居三个月，共同训练一个零基础的“废柴”徒弟参加国际格斗大赛。同居生活鸡飞狗跳：阿北讲究大开大合，阿南追求灵活阴狠，两人连挤牙膏的方式都不一样。但在互相拆台、偷学对方招式的过程中，他们逐渐取长补短，将南北腿法融会贯通。当那个被所有人嘲笑的废柴徒弟在擂台上使出他们独创的“南北合流腿”时，两位老顽固坐在台下，第一次放下了门派之见，为同一个动作鼓掌喝彩。
老派港式功夫喜剧的复兴之作！动作设计干净漂亮，兼顾了北派的大气和南派的精巧。两位主演的化学反应爆棚，笑点自然不尴尬。对“何为宗师”的诠释温暖而深刻。
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