金牌婚恋顾问陆曼曼以拆穿男人谎言为乐，帮客户避开无数渣男。不料她在第13次相亲时意外陷入时间循环，每次约会都以男方收到神秘警告短信告吹，凌晨五点准时重置。为了挣脱轮回，她必须在这“永远的同一天”里，找出谁才是那条短信的发送者并真正心动。她反复审视四位条件优异的相亲对象，从程序员到艺术家，每次深入接触都揭开新的谎言与温柔。在无数遍重来的过程中，陆曼曼被迫直面自己对亲密关系的恐惧，并发现一直陪伴在她身边的助手可能才是关键。
影片将爱情喜剧与时间循环巧妙结合，节奏明快不拖沓。女主角从傲慢到柔软的转变真实可信，笑点密集且贴近当代相亲文化。结尾反转不落俗套，让人相信爱情需要的是放下预设而非完美条件。
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