全职太太林宜臻一直以为自己是幸福婚姻的范本。直到她在整理书房时，发现丈夫李翰文锁在抽屉里的日记本。日记里没有情书，而是密密麻麻的评分表和指责：社交失分、育儿失职、身材走样……甚至精确到每次争吵的对错统计。林宜臻的世界瞬间崩塌，她决定不再做“完美妻子”，而是以一场伪装的出轨来测试丈夫的反应，却意外揭开了丈夫背后更大的秘密——原来这本日记是丈夫心理医生建议的治疗工具，而他一直在为童年创伤努力维系这段关系。两人在谎言与真相之间重新审视婚姻，最终选择坦诚面对彼此深处的伤痕。
剧集以独特的日记视角切入婚姻本质，将浪漫滤镜彻底打碎。对白犀利，心理刻画入木三分，没有绝对的对错，只有两颗伤痕累累的心试图重新靠近。是一部刺痛又治愈的成人情感启示录。
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